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便秘都快變成我生活的一部份了！…….這聽起來不太好，但是如果沒影響生活什麼真的會讓他繼續下去了！在銀行上班真的幾乎是做一整天，很少有走動的機會，喔有！只有一次，去買飯的時候……..
以前還在唸書的時候，排便其實已經不太順，大概都兩三天一次，對我來說很正常到不行的日常，但常被我媽唸說:「每天吃這麼多東西，然後你2.3天才上廁所，度子堆了好多大便」，因為真的也沒很不舒服，所以我常常聽完就算了，沒特別當一回事。
比較有在注意的是開始上班後，整天坐著回家也躺著坐著，便秘狀況從2.3天變4.5天，有時候甚至超過一個禮拜！我自己都快被嚇死，一個禮拜ㄟ！是堆了多少東西…….有時候一忙，都忘記上一次上廁所是什麼時候了！希望沒有超過兩個禮拜(誤XD
我開始發現這樣下去真的不行，我發現我小腹越來越大，下半身循環差又恩不出來，下身整個很腫，小腹大、下身腫！這樣不就很像青蛙嗚嗚嗚嗚…… 還不只這樣，便秘等於堆了一堆髒東西在身體裡，這樣長期便秘讓我臉上痘痘狂冒，去看了西醫，醫生開軟便劑，中醫開調理身體排毒的，但我很怕長期依賴軟便劑，變得像我朋友白白一樣，軟便劑越吃越多，從1 顆吃到7.8顆，到後面連軟便劑都沒用，甚至要浣腸(嚇死我了！)中醫是比較天然一點，但是我嘗試了很常一段時間，效果沒有很好，只是痘痘有稍微好一些，但便秘問題還在………
很多人都說要多吃菜、喝優酪乳和吃優格，這些我當然都試過，我真的每天不知道吃多少青菜和灌多少優酪乳，想到就喝，是有順一點點，但是到後面喝的超膩喝不了很多，想找比較天然的方式去解決，聽蠻多人說要吃益生菌，可是市面上益生菌超級多種，菌含量和菌種數量每家都不一樣百百種，這是要怎樣挑啊！
還好我有白白救我，之前我說便秘超嚴重那位……他後來也是去看醫生，醫生告訴他可以多吃益生菌，把腸子的好菌養好，腸子的蠕動好，自然不會便秘！醫院營養師推薦他使用【億菌清腸法】益生菌超暢素，營養師跟她說，裡面有很多菌種還有其它家沒有的水果酵素、膳食纖維、藤黃果和啤酒酵母，都是對腸胃道和減重很好的成份！他們家的產品還都是植物性的！是純素都可以食用的，建議他要長期使用，養好腸子內的益菌數！
他說他試沒多久就感覺到了效果，除了拉肚子其它時間很少感覺到腸子蠕動和排得很乾淨的感覺！大概一個多月快兩個月，他幾乎是可以天天上廁所，而且是很順暢舒服的，完全不會有疼動不舒服的狀況，他這種重症便秘的都可以解決相信我一定也可以！
下單後隔天就收到了！我帶去辦公室吃比較不會忘記！對了對了！有一點我覺得店家很貼心，店家的營養師會依照我的體質建議我使用方式，關心我使用的狀況，這是別家網購比較少看到的，用起來也比較安心，營養師建議我加強調理可以每天兩次，每次都吃兩包，也要多喝水，讓腸道蠕動之外也可以推得動便便君，不會卡卡！
我的效果又更快了！才3.4天整個肚子的東西好像都清光光了！那個量….真的是很像很久沒嗯嗯一樣！連宿便也都清出來了，使用兩三周後，我發現我買褲子SIZE越買越小，我的小腹終於不會再被說像懷孕3個月了！
這麼有效當然要繼續用下去，我從原本訂3個月份，加訂到半年份，希望可以讓我維持這樣的效果，畢竟要我運動跟走動真的很難，銀行工作真的沒辦法有什麼活動的時間，我很怕一不使用又打回原形，營養師也說我這樣使用是很好的，調理腸道絕對不是一天的事，但之後可以依照身體狀況慢慢減少用量，當作平時的保養和排毒清腸用。
真的還好有【億菌清腸法】，我終於可以擺脫滿肚子便便的困擾了，現在痘痘都沒再長了，有一樣困擾的你可以點這邊喔！→https://bit.ly/2Fl4VZo 也可以打電話問營養師0800-868-699